PRIMA LEZIONE ESTIVA DI DIFESA PERSONALE

GRADISCA – MERCOLEDI 30 GIUGNO 2010

INIZIO ORE 20:30

Avrà inizio il corso estivo di Difesa Personale

Con il nuovo metodo per imparare la difesa personale con un programma trasversale al Jeet Kune Do, Kali, Silat, Kung Fu e MMA. Il metodo segue i principi di legalità nell’uso proporzionale della forza cercando il più possibile di mantenere una posizione di sicurezza.

Di seguito è possibile vedere una video con due principianti che provano una simulazione di una delle tanti possibili tipi di aggressione. Durante le simulazioni si protegge la persona con speciali coperture che permettono all’allievo di colpire a piena forza anche a mani nude.

Esistono vari livelli di simulazione che rendono progressivamente sempre più difficile risolvere la situazione, questo è un esempio di livello base adatto a tutti.

Ecco una difesa da strangolamento da dietro.

 

Nel metodo si utilizzano diversi esercizi per migliorare la propria capacità difensiva, uno dei più importanti è il grappling.

 

Per chi fosse interessato a  partecipare chieda informazioni al 338-3115771.

PRIMA LEZIONE ESTIVA DI DIFESA PERSONALEultima modifica: 2010-06-29T12:05:00+02:00da yunfooktong
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