HUNG GAR KUNG FU

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L’Hung Gar è uno dei più importati stili di Kung Fu della Cina del Sud. Si distingue soprattutto per la sua potenza e le posizioni stabili e forti. La matrice dello stile è nell’antica forma Kung Ji Fok Fu Kuen, basata sull’artiglio della tigre (Fu Jao) e la respirazione del Drago (elementi di Qi Kung). Nel tempo furono aggiunte tecniche provenienti dallo stile della Gru Bianca che hanno reso lo stile più completo e dinamico. Un’altro grande contributo tecnico è stato dato dalla forma del filo di ferro, questa oltre che rafforzare il corpo, è molto utile nel combattimento.

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Famosi sono i 12 ponti (Sap-Hi Ji Kiu Sao) che includono abilità fisica, filosofica e psicologica per essere perfezionati efficacemente. Kiu Sao o “ Mano a Ponte “ fa riferimento ai 12 Ponti della Forma del Filo di Ferro. La parola Ponte è utilizzata per indicare che le braccia di un praticante di Hung Gar vengono allenate per essere forti e salde, proprio come un Ponte costruito con l’acciaio. Queste tecniche intercettano l’attacco di un avversario e devono pertanto essere applicate in maniera corretta e decisa. Nei 12 Ponti si usano l’emissione dei 10 Suoni In alcuni casi i colpi sono portati con grande contrazione, in altre tecniche invece si impara ad usare i movimenti ampi ed elastici, sempre in posizioni molto bilanciate e forti. Molti di queste sono sequenze dove le braccia parano o aprono un varco nella guardia dell’avversario per colpire con un pugno o l’artiglio della tigre. Troviamo anche molte tecniche di disarticolazione, spazzata e lotta (Kamla). L’applicazione delle tecniche delle forme vengono particolarmente allenate nelle dieci mani che uccidono e nella forma in coppia.

Lam Sai Wing.gifLE PRINCIPALI FORME A MANO NUDA:

梅花拳 

Moi Fa Kuen (Forma del Fiore di prugno)

劉家拳 

Lau Gar Kuen (La boxe della famiglia Lau)

蝴蝶掌

Wu Deep Jeon (Palmi farfalla)

工字伏虎拳 

Kung Ji Fok Fu kuen (La forza che doma la tigre)

虎鶴雙形拳

Fu Hok Seong Ying Kuen (Pugno del doppio stile Tigre-Gru)

五形五行拳

Sap Ying Kuen (Dieci stili: 5 animali e 5 elementi)

鐵線拳

Ti Sin Kuen (La boxe del filo di ferro)

 

PER MAGGIORI INFORMAZIONI:

www.hunggarkungfu.it

HUNG GAR KUNG FUultima modifica: 2008-01-16T21:25:00+01:00da yunfooktong
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